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쉽고 간단하게 치료하는 고혈압
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손에 있는 네 개의 경혈을 외워두자
손바닥의 엄지손가락 밑동 부분에 있는 ‘어제’는 폐계(肺系)라 불리는 호흡기 계통의 경혈로 폐와 연관된다. 호흡이 깊지 않아서 체내에 산소가 잘 들어오지 못하거나 과호흡 상태일 때, 선잠을 잘 때 누르면 효과적인 경혈이다. 엄지와 검지 바깥쪽에 있는 ‘합곡’은 태양계(太陽系)라 하며 폐계와는 작용이 반대인 경락으로 호흡기와 관련되어 있다. 동양의학에서는 혈압이 높으면 ‘기가 위로 간다’고 하는데 ‘현기증’은 그 전형적인 증상이다. 합곡을 누르면 뭉친 기가 팔 바깥쪽에서 어깨 위로, 다시 턱에서 코 쪽으로 빠져나간다. 그러면 긴장이 풀려 최저혈압이 내려간다.
180페이지 - 제4장 운동 및 생활습관
-----일본은 의사들도 한방약 치료를 할수가 잇어서 일본의사가 쓴 책을 보면 한방이야기도 나온다.
그것때문에 일본의사책들도 보게 된다.
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